PRH logo

Contact Us

  1. Home
  2. Contact Us
  3. Nana
Anastasia Retno Pujiastuti
(Nana)

Jakarta
Whatsapp: +628129289693

Activities By Nana

Entry Level
Exploring the Powerful Dynamism of the Personality

4-day workshop

Entry Level Workshop
No Prerequisites
Upcoming batch
5 6 12 13 Jul, 2025 Siapa Saya? Mengenal lebih baik inti yang kokoh dari kepribadian Anda MANFAAT YANG DAPAT ANDA PEROLEH DARI LOKAKARYA INI  Memperoleh pengetahuan yang lebih baik akan diri Anda sendiri.  Mengidentifikasikan aspirasi-aspirasi Anda yang paling mendasar.  Mengklasifikasi/menjelaskan kondisi-kondisi yang penting untuk mengungkapkan kepribadian Anda dan untuk mendapatkan penghargaan diri yang lebih baik.  Kemajuan dalam soliditas dan kepercayaan diri dalam kehidupan agar dapat menghadapi kesulitan kesulitan hidup. IKHTISAR SESI  Perkenalan  Bagian 1 – Dua pintu masuk untuk mengenal diri sendiri  Gambaran diriku.  Tingkat otonomiku di hadapan orang lain.  Bagian 2 – Realitas penting seseorang  Hakikat diri: realitas hakiki dan inti dari kepribadian. Sebuah sumber potensi-potensi dan bakat-bakat yang sering kali tidak kuketahui.  Intelek, kebebasan, kehendak: tiga hal yang dapat bekerjasama dengan perkembanganku secara keseluruhan.  Tubuh, sumber energi dan yang mana harus kuperhatikan  Sensibilitas: manifestasi-manifestasinya, reaksi-reaksinya, fenomena sensitivitas yang berlebihan dan penyebabnya.  Hati nurani yang terdalam –membuat keputusan yang membangun  Bagian 3 – Bagaimana cara untuk maju?  Aktif dalam pertumbuhkembanganku  Inventori akhir
22 23 29 30 Nov, 2025 Siapa Saya? Menjelajahi kekuatan dinamika kepribadianku MANFAAT WORKSHOP ➢ Semakin mengenal diri sendiri. ➢ Mengenali aspirasiku yang paling mendasar. ➢ Mengenali kondisi yang penting bagi pertumbuhan pribadiku, agar semakin menghargai diri sendiri. ➢ Semakin solid dan percaya diri, sehingga semakin mampu menghadapi kesulitan hidup. GARIS BESAR WORKSHOP  Perkenalan  Bagian 1 – Dua pintu masuk untuk mengenal diri sendiri  Gambaran diriku  Seberapa otonom diriku di hadapan orang lain  Bagian 2 – Realitas penting seseorang  Hakikat diri: realitas hakiki dan inti dari kepribadian. Sumber potensi dan bakat yang sering kali tidak kukenali.  Intelek, kebebasan, dan kehendak: tiga peran yang dapat bekerja sama untuk perkembangan diriku sepenuhnya.  Tubuh, sumber energi yang perlu kuperhatikan.  Sensibilitas: manifestasinya – reaksinya – fenomena hipersensitif dan penyebabnya.  Hati nurani yang terdalam – membuat keputusan yang membangun.  Bagian 3 – Bagaimana cara untuk maju?  Aktif dalam pertumbuhkembanganku.  Inventori akhir
more details
Entry Level
Key phenomena for efficiency, creativity and meaning in the workplace

4-day workshop

Entry Level Workshop
No Prerequisites
Upcoming batch
9 10 16 17 Aug, 2025 Finding fulfilment at work Key phenomena for efficiency, creativity and meaning in the workplace BENEFITS YOU CAN EXPECT FROM THIS WORKSHOP  Have a closer look at what you experience in your work environment.  Five keys for a better understanding of what occurs between individuals in work environments.  Means for existing more fully as yourself while collaborating to the success of the enterprise or organization. WORKSHOP OUTLINE Getting underway Part 1 – Four important phenomena in the life of enterprises or organisations  Aspirations and needs  Mission and the culture of the environment from the angle of values  Influence and power  Fundamental tension in every workplace Part 2 – Permanent areas of growth  Existing and finding your place at work  Committing yourself  Adapting yourself  Managing tensions and conflicts  Providing quality services to clients  Fostering the quality of life at work  Action plan and final inventory
more details
Entry Level
Exploring the growth dynamism and what hinders it through creative expression

4-day workshop

Entry Level Workshop
No Prerequisites
Upcoming batch
26 27 Apr, 3 4 May, 2025 Membebaskan Daya Kehidupanku Menjelajahi dorongan untuk bertumbuh dan hambatan-hambatannya melalui metode ekspresi kreatif MANFAAT WORKSHOP  Terhubung dan mengekspresikan dinamika kehidupan di dalam diri Anda, bersama dengan hambatan-hambatan yang mencegah dinamika ini diungkapkan dengan bebas.  "Konkretkan" pengalaman yang Anda rasakan dengan membuatnya terlihat melalui ekspresi kreatif.  Lebih menyadari apa yang mendorong pertumbuh kembangan diri Anda. GARIS BESAR WORKSHOP  Setiap hari berproses dengan cara yang sama  Sebuah tema diusulkan oleh edukator untuk memulai ekspresi kreatif dengan baik  Waktu untuk ekspresi kreatif mendalam pada setiap tema  Waktu untuk mengambil jarak dan menganalisis karya-karya Anda  Waktu untuk men-sharing-kan hasil karya Anda pada hari itu  Tema yang diusulkan:  “Perasaan” kehidupan dalam diriku  Hal-hal yang menghambat terungkapnya kehidupan di dalam diri saya  Kekuatan kehidupan di dalam diriku  Berkata "ya" terhadap kehidupan yang mendorongku untuk bertindak  Rencana konkret dan inventori akhir
more details
The method of analysis of sensations – Level 1

4-day workshop

Upcoming batch
4 5 11 12 Oct, 2025 Menjelajahi Diriku Cara memahami apa yang kualami di dalam diriku – bagian pertama MANFAAT WORKSHOP  Mengenal dan melatih metode analisis rasa dari PRH agar lebih memahami apa yang Anda alami di dalam diri Anda  Membedakan berbagai jenis pengalaman di dalam diri  Belajar untuk mengenali rasa yang memiliki muatan psikologis, menjelajahinya dan memasukinya dengan lebih mendalam, dengan tujuan menyadari sesuatu yang baru mengenai diri Anda  Lebih memahami diri Anda dan memacu pertumbuhan Anda GARIS BESAR WORKSHOP  Pendekatan umum  Tiga tahapan metode analisis PRH  Tahap 1: Mengenali rasa untuk dianalisis  Tahap 2: Menjelajahi rasa  Tahap 3: Memasuki rasa lebih dalam  Mempelajari analisis PRH: Fokus pada dua tipe rasa: Analisis rasa positif dan rasa negatif atau menyakitkan  Rencana tindakan nyata dan inventori akhir
more details
The different functionings of the person

4-day workshop

Upcoming batch
25 26 27 Jan, 1 Feb, 2025 Mengembangkan keharmonisan di dalam diri Mengenali berbagai pola kebiasaan di dalam diriku MANFAAT WORKSHOP ➢ Menemukan berbagai pola kebiasaan di dalam diri ➢ Mengenali pola kebiasaan Anda yang wajar dan tidak wajar ➢ Membuat penyesuaian agar hidup lebih harmonis dan selaras dengan diri Anda yang sejati. GARIS BESAR WORKSHOP Pendekatan umum Bagian 1 – Berbagai pola kebiasaan dari sumbu pusat pribadi manusia  Hakikat diri dan pola kebiasaannya  “AKU” dan pola kebiasaannya  Tubuh dan pola kebiasaannya  Sensibilitas dan pola kebiasaannya Bagian 2 – Menata diriku  Berkembang menuju pola kebiasaan yang wajar melalui re-edukasi  Membuat keputusan dan memimpin hidupku  Merencanakan tindakan nyata dan inventori akhir
more details
Orienting your life according to your main potentialities

4-day workshop

Upcoming batch
15 16 22 23 Mar, 2025 Menemukan Makna Hidupku Mengarahkan hidupku sesuai dengan potensi utama diriku MANFAAT WORKSHOP  Dapatkan pemahaman yang lebih baik tentang sifat-sifat penting Anda dan pengaruhnya pada keputusan penting serta orientasi hidup Anda.  Berdasarkan keyakinan Anda, evaluasi kembali komitmen Anda dan sesuaikan kembali, jika perlu, sehingga komitmen tersebut lebih bermakna. GARIS BESAR WORKSHOP  Pendekatan umum  Persepsi nilai-nilai terkait dengan makna hidup saya  Membaca kembali sejarah saya dari sudut pandang makna hidup saya (arah dan makna)  Mengidentifikasi aspek-aspek paling karakteristik dari kepribadian saya  Mengamati berbagai tahap dalam pencarian makna hidup saya  Ketidakbermaknaan dalam hidup saya  Tempat dan peran saya dalam umat manusia  Rencana tindakan dan inventori akhir
more details
Entry Level
Discovering our positive aspects to build an adjusted self-image
Entry Level Workshop
No Prerequisites
Upcoming batch
7 Jun, 2025 MENUMBUHKAN PERCAYA DIRI DENGAN MENGENALI HAL YANG POSITIF DALAM DIRIKU
more details
Entry Level
Stress management in daily life
Entry Level Workshop
No Prerequisites
Upcoming batch
12 Apr, 2025 Less stress in your life … it is possible! Keys you, yourself, have in hand
more details
Entry Level
Being true in the face of others
Entry Level Workshop
No Prerequisites
Upcoming batch
13 Dec, 2025 AUTHENTIC ENCOUNTERS HOW TO EXPERIENCE YOUR DAILY ENCOUNTERS IN A NEW LIGHT? OBJECTIVES – The participants feel that it is possible to make contact, integrating different aspects of their own personal reality. – The participants get acquainted with PRH: our view of human beings, the possibility of growth within relationships, our method and our pedagogy of self- exploration. – The participants get a taste of the beneficial effects of authentic encounters, when you are open to encounter new people from your deepest self. – The participants are taught how to adopt this new way of encounter people:  discover your being so that you can connect to it;  understand the possible problems in their encounters and work on them. – The participants receive information about specific educational initiatives.
more details
Entry Level
A simple method to make the right decisions
Entry Level Workshop
No Prerequisites
Upcoming batch
1 Nov, 2025 DECISION MAKING IN MY EVERYDAY LIFE OBJECTIVES – To look at my present method of decision making in my daily life in order to determine what is working well. – To examine what influences my ordinary decisions today and why. – To learn a method of decision making that takes into account my whole person. – To grasp well the impact of my decisions on my growth.
more details
Entry Level
Overcoming obstacles in asking for help
Entry Level Workshop
No Prerequisites
Upcoming batch
26 Jul, 2025 ONE DOESN'T ASK FOR HELP! OR DOES ONE...? PRESENTATION Asking for help is not always easy. We often think that we have to figure it all out ourselves. Even so, it is in our nature to let ourselves be helped. In this workshop, you will become acquainted with a number of obstacles preventing you from asking for help. You will also be presented with a few perceptions of how to approach things differently. GOALS Mapping out the elements that can make everyday life difficult for individuals. Taking halt at possible effects one can experience in his/her life and on his/her well-being as a result of these difficulties. Learning to name those 'aspects of being' one was able to lean on when one dared to ask for help. Getting acquainted with the 'diagram of the person' and understanding how the different reali-ties play a part in this process of 'daring to ask for help'. Discovering interferences when asking for help. Recognizing (and admitting) obstacles and arranging them in order of the strength of the sen-sation. Sensing for which difficulty one should ask for help. Arriving at 'the step to be taken now', and anticipating which essential power can assist in do-ing this.
more details
Entry Level
Cultivating happiness by reaching out to others
Entry Level Workshop
No Prerequisites
Upcoming batch
22 Feb, 2025 A GESTURE OF LOVE DOES SOMETHING TO PEOPLE
more details